Jon – Pagina 33

Travel

Mooie wandeltochten door IJsland? Doe de Laugavegur Trail

29 juni 2022

IJsland is een bijzonder land waar je spectaculaire natuurverschijnselen kunt aanschouwen. Het dunst bevolkte land van Europa is één brok wildernis, met ruige natuur, geisers, vulkanen en nog veel meer natuurschoon. Als je in IJsland bent, heb je echt het idee dat je op een ander continent bent. Het is dan ook een perfecte bestemming voor een langeafstandswandeling. Onbetwist de mooiste is de Laugavegur Trail. In deze blog lees je waarom.

De Laugavegur Trail

De Laugavegur Trail loopt door de zuidelijke IJslandse Hooglanden. Het is een tocht van ongeveer 55 kilometer door de wildernis van IJsland. Je doet er minimaal 3 dagen over, maar één of twee dagen extra is wel zo relaxt.

Het landschap waar je doorheen wandelt is enorm divers. Onderweg kom je door bossen, zwarte zandwoestijnen, langs kleurrijke bergen, lavavelden en gletsjers. Het is te veel om allemaal op te noemen.

De wandeltocht begint in Landmannalaugar, een bijzonder en spectaculair gebied dat bekend staat om de zeer kleurrijke Rhyoliet bergen en de altijd borrelende warmwaterbronnen. De route leidt je naar Þósmörk, een zeer groen gebied dat wordt omringd door bergen en gletsjers. Bijzondere plaatsen waar je langskomt zijn onder meer Alftavatn, ook wel bekend als het zwanenmeer, de zwarte zandwoestijn van Mælifellssandur, Stóra Súla de bekende groene berg en de gletsjers Mýrdalsjökull en Eyjafjallajökull.

Tips

Als je deze geweldige wandeltocht gaat doen, kan je niet zonder een goede wandelkaart. Een Laugavegur Trail map kan je het best kopen in een van de boekwinkels in Reykjavik.
Je kunt deze populaire tocht wandelen in de periode van half juni tot begin september, wees er dus op tijd bij.
Overnachten doe je tenten of hutten. Deze zijn vrij primitief. Je moet je eigen slaapzak meenemen en vaak ook je eigen eten. Bereid je dus goed voor op je reis. Zorg voor een goede uitrusting en dat je goed getraind op reis gaat.

Hoe je op je bestemming komt

Je kunt je avontuur het best vanaf Amsterdam Schiphol starten. Vanaf Eindhoven is wel mogelijk, maar dan heb je altijd een tussenlanding. De vluchtduur vanaf Amsterdam naar Reykjavik is ongeveer 3 uur. Houd wel rekening met mogelijke vertragingen. Als jouw vlucht vertraging heeft, heb je vaak wel recht op een vergoeding. Vanaf Reykjavik kan je met de bus naar het startpunt van de wandelroute in Landmannalaugar reizen. Alleen deze bustocht is al een avontuur op zich.

Keep Reading

Moederschap

5 tips voor het tandenpoetsen bij uw kids

29 juni 2022

Kinderen zien nog niet, of zeker niet voldoende, het belang in van een goede mondhygiëne. Dagelijks ’s morgens en ’s avonds de tandjes poetsen zou een routine moeten worden en dat vraagt wel wat tijd en moeite. Tandartsen zien elke dag problemen opduiken die vermeden hadden kunnen worden, zonde natuurlijk.

Een goede mondhygiëne op jonge leeftijd is een goede gewoonte voor later

Het is verkeerd om te denken dat kinderen die nog hun melktandjes hebben, minder nood hebben aan een dagelijkse goede mondhygiëne. Tot aan de leeftijd van 2 jaar raden we het tandenpoetsen dagelijks aan, vanaf die leeftijd is tweemaal een goed idee. Niet alleen is het een goede leerschool voor eens de volwassen tanden zijn doorgekomen, het vermijdt ook dat je kids om de haverklap in de tandartsstoel zitten omwille van gaatjes.

De ultieme tips om uw kids aan het tandenpoetsen te krijgen

Veel kinderen hebben er een handje van weg om het tandenpoetsen te “vergeten”. Of ze hebben er zo een hekel aan dat ze altijd wel een manier vinden om het moment te ontvluchten in de hoop dat het vergeten wordt. Met de onderstaande tips maakt u met de vele smoesjes alvast komaf.

Een kindertandenborstel maakt tandenpoetsen aangenamer

U doet er goed aan uw kindjes te voorzien van speciaal voor hen ontworpen kinder tandenborstels. Leuke kleurtjes en figuurtjes zetten aan tot tandenpoetsen en bovendien zijn de borstels helemaal aangepast aan kleine mondjes en tandjes. De zachte haartjes en kleine kop zorgen ervoor dat uw kindje zonder moeite de tandjes kan poetsen zonder een pijnlijk gevoel te geven aan het tandvlees.

Een elektrische tandenborstel met een bijbehorende app

Vanaf de leeftijd van 3 jaar is het een leuk idee om voor je kindje een elektrische tandenborstel te kopen. Die kunt u vervolgens koppelen aan een app die een extra uitdaging betekent. Vaak vinden kinderen het ook gewoon veel leuker om een elektrische tandenborstel te kunnen gebruiken, net als papa en mama, en zullen ze spontaan vaker hun tandjes poetsen.

Kies voor kindertandpasta

Gewone tandpasta kan een afschrikkend effect hebben op kinderen. De smaak ligt hen niet en dat zal aanleiding geven tot moeilijke momenten als de tijd van het tandenpoetsen aangebroken is. Kindertandpasta komt in leuke kleuren en heeft een frisse, en vaak fruitige smaak, zonder aan doeltreffendheid in te boeten. Bovendien kan het inslikken ervan geen kwaad en ook dat is niet onbelangrijk op die leeftijd.

Geef zelf het goede voorbeeld

Het is geen geheim dat kinderen vaak het gedrag van mama en papa, of oudere broertjes en zusjes, willen nadoen. U kunt dat perfect gebruiken om van het tandenpoetsen een gewoonte te maken. Als uw kinderen zien dat u het doet, zal het hen aanzetten het zelf ook te doen. Let er dan natuurlijk wel op dat u zelf op een goede manier poetst zodat uw kind het juiste gedrag kopieert.

Maak van het tandenpoetsen een leuk moment

Het helpt een heel stuk als u van het tandenpoetsen een leuk moment maakt. Neem het speels op of denk zelfs aan een beloningssysteem als extra stimulans. Als uw kindje het tandenpoetsen niet langer als een vervelend moment kan beschouwen, maar er plezier aan beleeft, zal het zelf vragen wanneer het tandenpoetstijd is. Op een speelse manier op de juiste manier leren poetsen, het maakt het voor iedereen aangenamer en spaart heel wat bezoekjes aan de tandarts uit.

Hoe sneller u het tandenpoetsen in de dagelijkse routine van uw kindje inplant, hoe makkelijker en vertrouwder het zal zijn. Schrik niet als u op een dag zelfs merkt dat uw kind de tandjes aan het poetsen is zonder dat u er heeft om hoeven vragen. Dan bent u pas echt op goede weg.

Keep Reading

Moederschap

Unieke kraamcadeaus: Hydrofiele doeken of een slaapzak voor een baby

17 juni 2022

Gaat een vriendin of familielid van jou binnenkort bevallen en wil je graag een origineel kraamcadeau geven? Mensen vinden het vaak moeilijk om met een nieuw idee te komen en vallen vaak terug op rompertjes of baby schoenen. Nu zijn dat ook leuke cadeaus, maar als je graag iets unieks wil geven zijn dit natuurlijk geen opties. Maar wat is dan wel een origineel kraamcadeau? Wij zeggen: hydrofiele doeken of een slaapzak voor de baby!

Hydrofiele doeken: leuk, maar ook praktisch

Misschien klinkt het een beetje saai om een praktisch cadeau te geven, maar veel kersverse moeders zijn hier juist erg blij mee. Hydrofiele doeken zijn echt onmisbaar voor de verzorging van een baby, dus het is zeker een goed kraamcadeau. Vroeger werden deze doeken als uitwasbare luiers gebruikt. Vandaag de dag zetten ouders ze vaak in als handdoek, dekentje of als doek om hun baby op te verschonen. De doeken zijn zacht voor de huid en drogen makkelijk. Ze nemen namelijk vocht op en zijn vervolgens ook weer snel droog. Als nieuwe ouder kun je dus niet genoeg hydrofiele doeken hebben.

De doeken worden gemaakt van 100% katoen of bamboe, wat ze zacht maakt voor de gevoelige huid van een baby. De meest verkochte maat is 70 bij 70 centimeter, maar je kunt natuurlijk ook kiezen voor een ander formaat, of misschien wel een speciale vorm. Daarnaast zijn hydrofiele doeken verkrijgbaar met allerlei leuke prints en vrolijke kleuren. Je kunt ze zelfs matchen met een outfit van het kindje!

Een slaapzak voor een baby: ultiem comfort

Dat ze nog niet kunnen praten, betekent niet dat ze niet om comfort vragen! Een slaapzak voor een baby is het meest comfortabele kraamcadeau dat je kunt geven. Het is lekker praktisch en de baby zal er een stuk minder snel uitgroeien dan bijvoorbeeld uit een rompertje of baby schoenen. Daarnaast zijn slaapzakken vaak ook te personaliseren met prints of een naam. Zo kun je er ook een mooi persoonlijk cadeau van maken, extra leuk als de ouders goede vrienden van je zijn, of familie.

Een slaapzak voor een baby ziet er niet hetzelfde uit als de slaapzakken die we gebruiken als we gaan kamperen. Een babyslaapzak heeft mouwen of gaten waar de armen doorheen kunnen. Zo sluit de slaapzak goed om het lijf van de baby en blijft hij ook altijd zitten. Het is ook veel comfortabeler voor een baby dan een deken, want die trappelen baby’s vaak van zich af in hun slaap. Een slaapzak voor een baby kun je in veel verschillende kleuren krijgen, soms ook met leuke prints.

Keep Reading

Tips - Uitstapjes

Hoe ga jij naar een festival?

12 juni 2022

Heb je kaartjes gekocht voor een festival? Dan wil je er natuurlijk op je allerbest uit zien! Er zijn natuurlijk enorm veel outfits die je kunt dragen. Dit is in eerste instantie afhankelijk van het weer. Voor een festival is het verstandig om verschillende lagen aan te doen. Deze kun je namelijk op het festival uitdoen als het te warm is, maar als het in de avond kouder is, is het fijn om een extra vestje bij te hebben. In dit blog bericht willen we je daarom tips geven over hoe je naar een festival gaat.

De leukste versiering voor een festival

Als je naar een festival gaat, is dit anders dan dat je gewoon uit gaat. Een festival bezoeken is altijd een speciale gelegenheid. Om deze reden wil je er natuurlijk ook net wat leuker en anders uit ziet. Je kunt ervoor kiezen om festival makeup te dragen. Dit zorgt ervoor dat je je uiterlijk net wat anders aan kunt kleden, zodat je perfect bij het festival past. Veel mensen kiezen er bijvoorbeeld voor om voor het festival glitters op het gezicht aan te brengen. Festival makeup zorgt net voor die extra touch, waardoor het festival net wat leuker en specialer wordt.

Welke festival accessoires neem je mee?

Ga je naar een groot festival? Dan mogen natuurlijk de festival gadgets niet ontbreken! Voordat je naar het festival gaat, ga je natuurlijk eerst naar een festival winkel. Hier kun je alle accessoires scoren die je nodig hebt om het festival tot een succes te brengen. Een van deze accessoires is bijvoorbeeld een fanny pack. Deze zorgt ervoor dat je alle spullen op een goede plek kunt bewaren, zonder dat je hier last van krijgt. Heb je bijvoorbeeld sigaretten en kauwgom bij je? Dan is het lastig om dit allemaal in je zakken te bewaren. Een fannypack is hiervoor de beste oplossing!

Welke outfit kies je?

Zoals we al eerder voorgesteld hebben, is het slim om meerdere laagjes aan te doen als je naar een festival gaat. Als jongen kun je bijvoorbeeld kiezen om een t-shirt aan te doen met een overhemd. Vervolgens kun je een trui meenemen en eventueel nog een jas of vest. Hiervoor kun je een kluisje nemen op het festival en zodra het warm wordt, een aantal laagjes uit doen. Als vrouw kun je dit natuurlijk ook doen. Door bijvoorbeeld eerst een hemd aan te doen en vervolgens een leuke blouse. Een trui kan dan niet meer ontbreken en je sluit het af met een jasje. Zo weet je zeker dat je het niet te koud gaat krijgen als het eenmaal avond begint te worden!

Keep Reading

Fashion

De trend in de Nederlandse schoenenwereld: De tuinklomp!

29 mei 2022

Je hebt het zeer waarschijnlijk niet verwacht, maar de tuinklomp is een ware trend aan het worden in Nederland. Vroeger werden klompen enorm veel gedragen door boeren in Nederland. Enkele jaren geleden werden ze door erg weinig mensen nog echt gedragen. Nu is het echter weer helemaal in om een tuinklomp te dragen. De klomp is namelijk hevige veranderingen ondergaan, waardoor hij perfect is om te dragen in de tuin. In dit blogbericht vertellen we je meer over deze tuinklomp!

Waarom kies je voor tuinklompen?

Als je nog nooit klompen hebt gedragen, vraag je je waarschijnlijk af waarom mensen deze ooit zouden gaan dragen. Denk er maar eens over na als je in de tuin wilt gaan werken. Hiervoor heb je schoenen nodig die sterk zijn en vies mogen worden. Daarnaast wil je ze natuurlijk ook gemakkelijk aan en uit kunnen trekken, omdat je niet met vieze schoenen naar binnen wilt gaan. Als je normale schoenen draagt, zijn deze niet meer te gebruiken. Het dragen van klompen daarentegen is perfect om in de tuin te werken. Het maakt namelijk niet uit als ze vies worden en ze zijn erg gemakkelijk schoon te maken.

De voordelen van tuinklompen

Zoals je al hebt kunnen lezen, is het schoonmaken van klompen erg gemakkelijk. Omdat het materiaal zo stevig is, trekt het vuil niet in de klomp, maar poets je het er zo van af. Het gebruiksgemak van de klomp is daarnaast ook erg fijn. De klomp heeft namelijk helemaal geen veters of klittenband. Je stapt de klomp direct in en je stapt er ook weer zo uit. Hierdoor is de klomp perfect om aan te doen als je even de tuin in moet. Vervolgens is ook het loopcomfort erg fijn. Je voeten liggen er erg fijn in en je loopt erg comfortabel. Maar wat zijn nu de nadelen van de klomp? Een nadeel die vaak benoemt wordt is dat de klompen niet erg mooi zijn. Dit is tegenwoordig echter verleden tijd! De tuinklompen zijn tegenwoordig verkrijgbaar in enorm veel verschillende soorten en maten. Zo kun je ook verschillende materialen kiezen en zijn er veel kleuren beschikbaar. Hierdoor weet je zeker dat er een klomp is die bij je past!

Op zoek naar geschikte klompen

Als je klompen aan wilt gaan schaffen, ga je eerst kijken waar je de klompen voor wilt gaan gebruiken. Ga je ze gebruiken voor het werken in de tuin? Dan moeten ze natuurlijk stevig genoeg zijn. Wil je de klompen er juist zo mooi mogelijk uit laten zien? Kies dan voor een klomp met een hak. Dit is zowel erg fijn voor het loopcomfort als voor de uitstraling!

Keep Reading

Kids - tips Moederschap

3 tips voor een baby shower

19 mei 2022

De baby shower is een tijd van feest en vreugde. De gastenlijst kan zo groot of klein zijn als je wilt, maar het belangrijkste om te onthouden is dat het een privé-aangelegenheid moet zijn. Deze drie tips helpen je met de basis bij dingen die komen kijken bij het organiseren van een baby shower.

Wat is een baby shower?

Een baby shower is een evenement voor een zwangere vrouw waar vrienden en familie samenkomen om de aanstaande geboorte van de baby te vieren. Het wordt meestal gegooid door een goede vriend, familielid of collega van de aanstaande moeder. Het wordt ook wel een ‘douche’ genoemd omdat het gebruikelijk is dat gasten cadeautjes meebrengen voor de kersverse moeder. De meest populaire geschenken zijn kleding en luiers.

Wat te dragen naar een baby shower

Wat te dragen naar een baby shower is een belangrijke vraag voor de meeste vrouwen. Het is een dag waarop je de geboorte van iemands kind viert en je er op je best uit wilt zien. Je wilt er zeker van zijn dat je niet underdressed of overdressed bent voor de gelegenheid. . Het is een goed moment om de laatste trends in stijl en mode te ontdekken. Een baby shower is een leuke gelegenheid om je te verkleden, dus bewaar de vrijetijdskleding voor een andere dag. Wat je moet dragen hangt af van het soort baby shower dat je bijwoont, maar je wilt er zeker van zijn dat alle gasten zich op hun gemak voelen.

Wat niet te doen bij een baby shower

Neem geen eigen babycadeau mee. Dit is een sociale bijeenkomst, geen baby shower. Breng fingerfood zoals miniquiches, sushi en dipsauzen met groenten en crackers mee. Draag niets dat als beledigend of ongepast voor de gelegenheid kan worden beschouwd.

Hoe een succesvolle baby shower te geven?

Het eerste dat je moet doen, is de datum vastleggen en ervoor zorgen dat je voldoende tijd hebt om je erop voor te bereiden. Je moet ook beslissen of je wilt dat het een intieme aangelegenheid wordt met alleen naaste familie en vrienden of dat je een groter evenement wilt.

Je moet ook beslissen over het thema van het feest en ervoor zorgen dat alle decoraties daarbij passen. Ook kun je nadenken over wat voor eten je gaat serveren, welke spelletjes of activiteiten er op het feest worden gespeeld en hoeveel mensen er komen.

De beste tips voor een geweldige baby shower

De beste tips voor een geweldige baby shower zijn om het evenement onvergetelijk en plezierig te maken. Het feest moet ruim van tevoren worden gepland, zodat alle voorbereidingen op tijd zijn gedaan.

Keep Reading

Creatief DIY ideetjes enz Kids - tips

Kinetisch zand, wat is het eigenlijk?

31 maart 2022

Kinetisch zand is speelgoed dat bestaat uit 98% zand en 2% polymeren. Het bestaat al een paar jaar, maar het is nog steeds een van de meest populaire speelgoed voor kinderen. Het zand is zo licht en zacht dat het met blote handen kan worden gevormd, waardoor het gemakkelijk is om verschillende vormen te creëren. Het kinetische zand is ook niet giftig en het beste van dit speelgoed is dat het nooit uitdroogt, wat betekent dat kinderen er uren mee kunnen spelen.

Kinetisch zand gevaarlijk

Kinderen moeten altijd onder toezicht staan bij het spelen met kinetisch zand. Kinetisch zand is speelgoed gemaakt van 98% zand en 2% polymeren. Het is niet giftig en veilig voor gebruik in huis. Het enige dat het gevaarlijk maakt, is het feit dat het overal kan komen als je ermee speelt. Als je niet oppast, kan je kind het kinetische zand inslikken of erin stikken als het te veel in de mond stopt.

Het is belangrijk om altijd toezicht te houden op je kind terwijl het met kinetisch zand speelt. Zorg er ook voor dat je het kinetische zand uit de buurt houdt van kleine kinderen die het risico lopen erin te stikken of er per ongeluk een deel van in te slikken.

Kinetisch zand maken

Kinetische zand is gemaakt van twee eenvoudige ingrediënten: maizena en water. Het voelt aan als nat strandzand, maar droogt nooit uit en je kunt het keer op keer gebruiken. Kinetic Sand is niet giftig, dus het is veilig om met kinderen te gebruiken. Het is ook kneedbaar, net als gewoon deeg, maar het plakt niet aan je handen en maakt geen rommel!

Wat is kinetisch zand?

Kinetisch zand is een zacht en vormbaar zandachtig materiaal. Het is gemaakt van 98% zuiver silica, hetzelfde materiaal waar glas van is gemaakt. Kinetisch zand voelt aan als nat strandzand en plakt aan elkaar als je er met je vingers in drukt. Het plakt ook aan zichzelf, dus je kunt er alles mee bouwen. Het beste van Kinetische zand is dat het nooit uitdroogt!

Kinetisch zand vanaf welke leeftijd?

Kinetisch zand is een soort zand dat beweegt als je het aanraakt. Het kan voor veel doeleinden worden gebruikt, maar meestal wordt het als speelgoed gebruikt. Kinetisch zand kan door mensen van alle leeftijden worden gespeeld, maar de aanbevolen leeftijdscategorie is 3-10 jaar.

Hoe werkt kinetisch zand?

Kinetische zand is een zandsoort die bestaat uit 98% zand en 2% polymeren. Het is een soort zintuiglijk tafelmateriaal. Kinetische zand heeft dezelfde textuur als gewoon speelzand, maar het droogt nooit uit en kan met je handen of met gereedschap zoals koekjesvormen worden gevormd, wat het ideaal maakt voor kunstprojecten.

Hoe bewaar je kinetisch zand?

Kinetisch zand is een soort zand dat beweegt wanneer je het aanraakt. Je kunt kinetisch zand vinden in je plaatselijke speelgoedwinkel of handwerkwinkel. Het is belangrijk om in gedachten te houden dat kinetisch zand niet is zoals gewoon zand en niet op dezelfde manier kan worden opgeslagen. Je moet bijvoorbeeld kinetisch zand niet in een luchtdichte bak doen omdat het uitdroogt en zijn textuur verliest. Bewaar het in plaats daarvan in een bak met gaten waar lucht doorheen kan.

Keep Reading

Algemeen Beauty Wist je dat...

Beste magnesium tabletten

31 maart 2022

Magnesiumsupplementen zijn tabletten die magnesium bevatten. Magnesium is een essentieel mineraal dat het lichaam helpt de normale spier- en zenuwfunctie te behouden, een gezond hartritme te behouden en eiwitten en DNA aan te maken. Het lichaam maakt zelf geen magnesium aan, dus het moet uit voeding of supplementen komen. De beste magnesium tabletten zijn die magnesiumcitraat bevatten, omdat het beter kan worden opgenomen dan andere soorten magnesiumsupplementen.

Waar zit magnesium in

Magnesium is een scheikundig element met symbool Mg en atoomnummer 12. Het is het negende meest voorkomende element in de aardkorst en het vierde meest voorkomende metaal. Magnesium is een essentiële minerale voedingsstof voor het menselijke metabolisme en het is ook nodig om veel enzymen te laten functioneren. Magnesiumtekort kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, waaronder hartaandoeningen, diabetes, hoge bloeddruk, depressie en angst

Waar is magnesium goed voor

Magnesium is een mineraal dat essentieel is voor een goede gezondheid. Het komt in veel voedingsmiddelen voor, maar kan ook als supplement worden ingenomen.

Magnesium helpt bij:

Sterke botten en tanden opbouwen
Regulering van de bloedsuikerspiegel
Behoud van zenuw- en spierfunctie
Beheersing van stemmingen en emoties
Voorkomen van migraine hoofdpijn

Magnesium wanneer innemen

Zoals bij elk supplement of medicijn is het belangrijk om je arts te raadplegen voordat je magnesium inneemt. Over het algemeen wordt aanbevolen om magnesiumsupplementen ’s nachts in te nemen, omdat ze de slaap kunnen verstoren als ze te kort voor het slapengaan worden ingenomen.

Magnesium wanneer resultaat

Magnesium is een mineraal dat essentieel is voor het goed functioneren van het lichaam. Het helpt bij de gezondheid van het hart, de spier- en zenuwfunctie en de botsterkte. Als je een magnesium tablet inneemt zoals voorgeschreven door je arts of apotheker, kan het enkele weken duren voordat je enige verbetering van jouw symptomen bemerkt.

Welke magnesium tabletten zijn het beste

Lucovitaal Magnesium 400 Vitamine B6 en L-Tryptofaan Voedingssupplement – 60 Capsules

Lucovitaal Magnesium 400 Vitamine B6 & L-Tryptofaan Voedingssupplement is een voedingssupplement dat helpt om ontspanning en slaap te bevorderen. Het helpt ook bij de aanmaak van serotonine en melatonine.

Dit supplement bevat magnesium en vitamine B6, die beide nodig zijn voor het lichaam om serotonine aan te maken. Serotonine is een neurotransmitter die kalmte, ontspanning en slaap bevordert.

Healthspan Magnesium 375mg | 90 tabletten | Vitamine C & vitamine B complex toegevoegd| Immuun Gezondheid | Ondersteuning voor uw botten, tanden, spieren en zenuwstelsel | Veganistisch

Magnesium is een essentieel mineraal dat vele functies in het lichaam ondersteunt, waaronder de spier- en zenuwfunctie, de gezondheid van de botten en een gezond immuunsysteem. De natuurlijke vorm van magnesium is magnesiumcitraat. Dit supplement biedt een goed opneembare vorm van magnesium en bevat vitamine C, vitamine B6 en vitamine B12 om de gezondheid van het immuunsysteem te ondersteunen.

PURE ELLA FLUID BALANCE, vitaal stoffencomplex voor een normale elektrolytenbalans, ook voor drainage kuren, met magnesium, jodium en brandnetel, ondersteunt gewichtsverlies (60 capsules)

Het menselijk lichaam is een complexe machine die moet worden onderhouden en verzorgd om goed te kunnen functioneren. Dit kan met behulp van natuurlijke middelen, zoals PURE ELLA FLUID BALANCE.

Dit product is een complexe vochtbalans, onmisbare stof voor een normale elektrolytenbalans, ook voor drainagekuren. Het bevat magnesium dat het lichaam helpt water op te nemen en urine te produceren.

Orthica Magnesium-400 (Voedingssupplement) – 120 Tabletten

Orthica Magnesium-400 is een voedingssupplement dat 400 mg magnesium per portie levert. Magnesium is een essentieel mineraal dat de natuurlijke processen van het lichaam ondersteunt en helpt de normale zenuw- en spierfunctie te behouden, het hartritme stabiel te houden, een gezond immuunsysteem te ondersteunen en de botten sterk te houden.

De Orthica Magnesium-400 tabletten zijn kauwbaar voor gemakkelijke consumptie. Ze zijn ook glutenvrij, soja vrij, zuivelvrij, notenvrij en veganistisch vriendelijk.

Vitakruid Magnesium Tauraat – met p-5-p de actieve vorm van B6 – 100 vegicaps

Vitamine B6 is een belangrijke voedingsstof voor de stofwisseling van eiwitten, vetten en koolhydraten. Het helpt ook bij de productie van neurotransmitters en hormonen, die nodig zijn voor de hersenfunctie.

Dit supplement kan ingenomen worden door mensen die moeite hebben met het opnemen van vitamine B6 uit de voeding of die niet in staat zijn om zelf voldoende aan te maken.

Lucovitaal Magnesium One a Day 400 Forte Voedingssupplement – 20 Sachets

Lucovitaal Magnesium One a Day 400 Forte Voedingssupplement is een voedingssupplement dat kan worden gebruikt om het magnesiumgehalte in het lichaam te helpen verbeteren. Het is verrijkt met vitamines en mineralen en bevat 400 mg magnesium per sachet.

Keep Reading

Algemeen

Huishoudelijke klusjes

30 maart 2022

Ik ben best een opgeruimd & geordend persoon. Ik schreef er al eerder een blogje over. Speelgoed, administratie, mijn eigen spullen, het is allemaal netjes geordend. Ik vind deze klusjes ook niet vervelend om te doen. Heerlijk zelfs om van tijd tot de kasten en lades uit te zoeken en te ordenen.

Toch vertoonde ik afgelopen week ‘uitstelgedrag’. En dan niet bij het opruimen, nee dat is het probleem niet, maar bij de echte huishoudelijke – & schoonmaak klusjes. Ik ging nadenken en kwam erachter dat het steeds dezelfde klusjes zijn die ik niet leuk vind…..

Ik zorg dat ons huis schoon is, maar dit doe ik puur door de ‘basis’ te doen. Ik doe de dagelijkse dingen, totaal geen probleem. Maar er zijn verschillende huishoudelijke klusjes die ik liever uit de weg ga. Zodra ik weet dat ze moeten gebeuren, stel ik ze voor mezelf uit…. Herken je dat?

De volgden klusjes vind ik niet leuk om te doen:

- De badkamer schoonmaken. Op een of andere manier vind ik dit vreselijk. Het toilet beneden, geen probleem, maar de badkamer sla ik graag over. Vaak zorg ik dat de vloer schoon is en de wasbak en vind ik het wel netjes. Al moet er wel degelijk beter schoon gemaakt worden. Er zijn tegeltjes in de douche ruimte die ook graag goed schoon gemaakt willen worden. Ik mag van geluk spreken dat mijn moeder geregeld de badkamer schoonmaakt. Het ruikt er dan naar een ‘zwembad’, maar schoon is het zeker. Ze past 1,5 dag per week op onze kinderen, bij ons in huis. Als A. op school is en M. in bed wil ze graag iets te doen hebben. Ze weet dat ik de badkamer niet graag schoon maak, dus doet zij het voor mij, hoe lief is dat

- Dweilen. Een klusje dat ik natuurlijk wel doe, maar het kan vaker, dat weet ik zeker. Zuigen doen we dagelijks in huis, dat vind ik ook niet vervelend. Maar in dweilen heb ik niet altijd zin. Ik doe het dus ook niet dagelijks. Handigste is om te dweilen zonder kinderen in de buurt en daar ligt vaak al het probleem, waardoor ik het maar weer even uitstel.

- Blouses strijken. Mijn vriend draagt ze niet dagelijks, maar er liggen wekelijks wel blouses bij de strijkwas. Soms strijk ik de was en bewaar ik de blouses voor een volgende strijkbeurt. Laatst zei mijn schoonmoeder: ” als je blouses hebt, geef ze maar mee, ik strijk ze wel, vind ik niet erg.” Ik moest er stiekem mee lachen, zou ze vinden dat ik ze niet netjes strijk…

- De plinten stof vrij maken. Een klusje dat ik ‘ vergeet’ zodra ik ga stoffen. Bukken, achter de tafels, banken, uhm nee… komt wel een andere keer.

- Het plastic en blik- & glaswerk wegbrengen. Meestal geef ik een stille hint aan mijn vriend. Ik vind het zo’n gedoe. Alles in mijn auto leggen… en ja, ik heb een Fiat Panda (kleine, handige, mama auto) waar de bakken niet makkelijk in passen. Wij bewaren het plastic in een grote prullenmand en de andere afval verpakkingen in bakken. In mijn auto is dat meteen pas en meet werk, vandaar de stille hints naar M. toe.

Maar over het algemeen heb ik weinig problemen met schoonmaken en is het huis, voor mijn gevoel, schoon. En zo probeer ik elk seizoen een grote schoonmaakbeurt te doen, inclusief ramen wassen, vloer stomen enz. Dat geeft dan weer een fijn gevoel, zo’n heerlijk schoon huis!

Hebben jullie ook huishoudelijke klusjes die je liever uitstelt of niet leuk vindt?

Keep Reading

Algemeen Wist je dat...

Beste koekenpan

28 maart 2022

Een koekenpan is een soort kookpan met een lange steel en is gemaakt van metaal. Het wordt gebruikt voor braden, schroeien en roerbakken. Er zijn tegenwoordig veel soorten koekenpannen op de markt, maar ze hebben allemaal hetzelfde basisontwerp met twee handvatten en een open cirkel in het midden om voedsel vast te houden terwijl het kookt.

Wat is een goede koekenpan

Een goede koekenpan moet een lange steel hebben om te voorkomen dat je je handen verbrandt bij het koken op het fornuis. Het moet ook een antiaanbaklaag hebben, zodat voedsel niet aan het oppervlak blijft plakken en het is gemakkelijk schoon te maken na het koken.

Wat is een anti aanbaklaag

Een antiaanbaklaag is een soort oppervlaktecoating die op kookgerei wordt aangebracht en die het schoonmaken vergemakkelijkt. Het wordt ook wel “Teflon” of “PTFE” genoemd en het meest voorkomende type is PTFE.

Hoe lang gaat een koekenpan mee

We weten dat koekenpannen onmisbaar zijn om te koken. Maar hoe lang gaat een koekenpan mee? Dit is de vraag die veel mensen hebben gesteld.

Allereerst moet een koekenpan gemaakt zijn van een materiaal dat bestand is tegen hoge temperaturen. De meest gebruikte materialen hiervoor zijn RVS en gietijzer. Over het algemeen gaan deze materialen ongeveer 10 jaar mee als je ze goed verzorgt en op de juiste manier gebruikt.

Wat is de beste koekenpan

Het belangrijkste om te overwegen bij het kopen van een koekenpan is het soort koken dat je wilt doen. Er zijn verschillende soorten materialen waaruit koekenpannen bestaan, en elk heeft zijn eigen voor- en nadelen. Roestvrij staal is bijvoorbeeld duurzamer dan aluminium, maar verdeelt de warmte niet zo gelijkmatig als een aluminium pan.

Er zijn ook verschillende vormen van koekenpannen: rond, vierkant of rechthoekig. Een ronde pan is het beste voor het koken van eieren of pannenkoeken, omdat deze tijdens het koken gemakkelijk kan worden gedraaid zonder dat het voedsel uit de hoeken morst. Een rechthoekige pan is beter geschikt voor het aanbraden van vlees, omdat deze meer oppervlakte biedt

Hoe maat koekenpan meten

Hoe de maat van een koekenpan te meten:

– Bepaal de diameter van de pan door van de ene kant naar de andere te meten.

– Vind de omtrek door 3,14 x (diameter) te vermenigvuldigen.

GreenChef Diamond Inductie Koekenpan – Ø20 cm – keramisch – PFAS-vrij

De GreenChef Diamond Inductie Koekenpan is een koekenpan die is gemaakt van keramiek en PFAS-vrij. Het heeft een diameter van Ø20 cm, wat de perfecte maat is voor de meeste gerechten.

De koekenpan heeft een oppervlak met ruitpatroon, wat helpt om de warmte gelijkmatig over de pan te verdelen. Dit ontwerp maakt het ook gemakkelijk om met de hand of in de vaatwasser schoon te maken. De pan heeft een levenslange garantie en is vaatwasmachinebestendig tot 400 graden Fahrenheit.

WMF Durado koekenpan – Ø 28 cm

Deze koekenpan van WMF is ontworpen voor alle kookoppervlakken, inclusief inductie. De basis van de Durado is gemaakt van duurzaam roestvrij staal en het oppervlak heeft een extreem harde, krasbestendig coating. De pan heeft een comfortabele handgreep die niet heet wordt en de antiaanbaklaag zorgt ervoor dat het voedsel gemakkelijk loskomt.

Tefal Expertise Koekenpan – Voor alle warmtebronnen ook inductie – Ø 30 cm – Aluminium – Kunststof – Microvezel – Rond – Ergonomisch

De Tefal Expertise Koekenpan is de ultieme keukengenoot. Hij is geschikt voor alle warmtebronnen, inclusief inductie, heeft een lichtgewicht aluminium behuizing en is zowel vaatwasmachinebestendig als krasbestendig.

AMT Koekenpan inductie laag ᴓ24 cm, 5 cm hoog, met afneembare steel

De AMT Koekenpan inductie is een nieuw ontwerp van AMT. De koekenpan heeft een inductiebodem die binnen enkele seconden opwarmt, en de handgreep kan worden verwijderd om hem gemakkelijk op te bergen.

AMT Koekenpan inductie laag ᴓ20 cm, 5 cm hoog, met afneembare steel

De Koekenpan van AMT is de nieuwste kookinnovatie. Het is compatibel met inductie en kan koken met een energiebesparend ontwerp dat zich aanpast aan de gewenste warmte. Het heeft een verwijderbare handgreep voor snelle en gemakkelijke reiniging, evenals een antiaanbaklaag voor gemakkelijk voedsel dat gemakkelijk loskomt en perfect bruin wordt.

GreenChef Diamond Inductie Koekenpannenset – Ø20 + Ø28 cm – keramisch – PFAS-vrij

De GreenChef Inductie Koekenpannenset is een uitstekende aanvulling op elke keuken. Deze koekenpannen zijn gemaakt van keramiek, wat betekent dat ze zowel milieuvriendelijk als gemakkelijk schoon te maken zijn. In tegenstelling tot traditionele koekenpanpannen, hebben deze een hittebestendige handgreep waardoor ze veilig zijn voor gebruik op inductiekookplaten.

Keep Reading